Anda dapat mengubah kondisi hidup Anda dengan menjembatani sikap hati dan pikiran Anda. Sistem keyakinan atau sudut pandang apapun yang Anda pilih, kita semua setuju bahwa kita semua berasal dari tempat yang memiliki kebahagiaan yang tidak terikat, kesenangan mutlak dan kedamaian yang sempurna.  

Saat lahir ke dunia ini, kita keluar dari tempat indah nan sempurna itu ke dalam ekstrimnya dunia fisik: panas dan dingin, lapar dan dahaga,  terang dan gelap, penderitaan dan kesenangan. Seiring dengan pertumbuhan kita, kita mulai mengalami dan menemukan batasan-batasan akan pergerakan, ekspresi, komunikasi, dan pilihan dalam dunia yang penuh dengan perpisahan, tekanan dan pengasingan. 

Dan, dalam perjalanannya, bahkan jika hidup kita telah dilengkapi kebahagiaan pun, kita akan tetap mengidamkan tempat dengan kenyamanan sempurna yang kita pernah ketahui dahulu. Begitu kita tumbuh menuju dewasa, keinginan kita untuk mendapatkan kenyamanan tersebut membuat kita mencarinya dalam kekaguman, kepemilikan dan kekuasaan. 

Dalam kehidupan yang lebih menantang, di mana rasa kasih sayang agak sulit untuk ditemukan, orang-orang sering mencari kenyamanan tersebut dalam alkohol, obat-obatan, makanan atau sex dengan jumlah yang berlebihan. Memang hal-hal tersebut dapat memberikan kenyamanan, namun kenyamanan yang didapatkan tidaklah berlangsung lama. 

Pada kenyataannya, hanyalah dengan tetap menyadari dan tetap terhubung dengan inti hidup kita, inti diri kita, dalam keyakinan terhadap Tuhan, dan memahaminya sebagai tempat di mana kita berasal, barulah kita bisa menemukan kenyamanan sempurna yang sesungguhnya dan kedamaian sejati yang kita idamkan.

Kita semua memiliki dua diri: Diri kita yang tinggi, dengan diri kita yang rendah (ego). 

Diri kita yang tinggi terbentuk dari sisi spiritual yang selalu membimbing kita dalam bentuk inspirasi dan empati. Ini merupakan ruang yang tidak terbatas. Yaitu, tempat di mana jiwa kita dan rasa ke-Tuhanan berasal. 

Diri kita yang tinggi merupakan alat yang menghubungkan kita dengan segalanya. Ini adalah yang mewakili seluruh kualitas baik dari kemanusiaan. Inilah yang merupakan inti dari diri kita yang sebenarnya; sumber dari kasih tanpa batas dan sumber dari kenyamanan yang sempurna. 

Sedangkan, diri kita yang rendah terbentuk dari alam dan merangkum perilaku genetis dan perilaku yang merupakan hasil penyesuaian diri dengan dunia sekitar. Hal ini memiliki batasan; dibentuk dan diprogram untuk bertahan hidup; keluar dari penderitaan; mengkoordinasikan sistem refleks tubuh kita—seperti berputar, bernafas, dan mencerna. 

Diri kita yang rendah beroperasi melalui naluri dan emosi; merupakan rumah dari ego kita; dan bagian diri kita yang selalu mencari kenyamanan. 

Sejak kita lahir, diri kita yang tinggi dan diri kita yang rendah telah hadir di dalam diri kita untuk membedakan tingkatan-tingkatan. Seperti konsep yin dan yang, keduanya terus berusaha untuk bekerja sama dengan seimbang agar menciptakan harmoni interaktif dalam diri dan hidup kita.

Diri kita yang tinggi tercipta untuk memimpin. Ini memproses kualitas kita dari imajinasi dan inspirasi, dan membuat diri kita yang rendah menjadi terbawa dan mengikuti. Diri kita yang rendah merupakan seorang pekerja yang cocok untuk mengelola dan mengorganisir tugas-tugas dan tindakan-tindakan yang berulang-ulang. 

Ketika diri kita yang tinggi memimpin, maka kita akan hidup dengan penuh makna. Kita akan hidup penuh tujuan dan hasrat yang tidak hanya menghadirkan kebahagiaan, kedamaian dan keberlimpahan, namun juga memberikan kita kenyamanan yang sempurna. 

Sedangkan, jika diri kita yang rendah yang malah tampil untuk memimpin, maka kualitas visi dan perasaan akan berkurang. Biasanya ini akan membuat kita tersesat dalam mengejar kenyamanan sementara, yang mana hanya akan mengarahkan kita pada jalur berduri nan gelap. 

Ketika kita hidup dari diri kita yang rendah, maka kita akan menjadi reaktif terhadap lingkungan dan dihantui oleh ketakutan. Ini membuat kita hanya terfokus pada makanan, tempat tinggal dan pakaian, bukan lagi pada tujuan dan makna hidup. 

Sebaliknya, ketika diri kita yang tinggi yang tampil untuk memimpin, kita bisa terfokus kepada tujuan dan makna hidup, sekaligus mengelola perjalanan yang dilakukan diri kita yang rendah. Dengan begitu, hal-hal seperti makanan, pakaian dan tempat tinggal akan otomatis menghampiri kita dengan berlimpah.

Memahami dan mengenali siapa diri Anda—keyakinan, sikap dan perilaku yang Anda miliki—membantu Anda untuk menjadi diri yang terbaik di manapun Anda berada. Ini juga memberikan Anda pengalaman yang terbaik, sehingga hasil yang diterima dan diberikan pun juga yang terbaik. Namun, kita lebih sering terbutakan oleh pola kebiasaan dan motivasi dari diri kita yang rendah. 

Tujuan utama hidup kita adalah untuk menyatukan kembali diri kita yang rendah dengan diri kita yang tinggi. Ketika keduanya bersatu, maka kualitas-kualitas terbaiknya akan menyatu juga. Ini akan membentuk sebuah sinergi untuk hidup kita. Ini yang membentuk diri kita yang sejati. 

Keberanian diseimbangkan dengan pertimbangan. Ego diseimbangkan dengan semangat. Cinta diseimbangkan dengan ketakutan alami. Dengan begitu, aliran hidup kita akan penuh dengan harmoni dan dapat menghadirkan kenyamanan yang sempurna dan kedamaian yang sejati. 

Kebahagiaan yang timbul dari diri Anda yang sejati bersifat bebas dan berlimpah. Ini adalah kebahagiaan yang tidak bergantung pada peristiwa atau kejadian yang menyenangkan. Ini adalah kebahagiaan dan kedamaian pikiran yang hadir dari proses belajar menuju kesempurnaan.

(Carilah kebenaran dalam diri Anda, dan kebenaran tersebutlah yang akan membebaskan Anda.)

Pemetaan diri adalah sebuah sistem yang unik dari kebijaksanaan masa lalu dan pemahaman pengetahuan yang secara khusus dibuat untuk membantu Anda dalam menjalani perjalanan otentik dari diri Anda yang rendah menjadi diri Anda yang tinggi, sampai pada diri Anda sesungguhnya. 

Pemetaan diri membantu Anda untuk terhubung pada diri Anda yang tinggi, memberikan kedamaian pada diri Anda yang rendah dan hidup di dalam harmonisnya diri Anda yang sesungguhnya. 

Ini membuat Anda bisa berbicara dalam suara yang sebenarnya, mengikuti kata hati dan bertindak secara alami; melakukan apa yang Anda katakan dalam tujuan mencapai impian Anda. 

Pemetaan diri bisa dilakukan dengan kombinasi kata-kata dan gambar. Anda menggambar rangkaian dari diri Anda yang rendah dan yang tinggi bersamaan. Dengan secara teratur menggunakan peta diri Anda, maka Anda akan lebih mudah untuk menerima batasan-batasan diri Anda yang rendah, dan menjaga fokus positif Anda pada kualitas diri Anda yang tinggi. 

Peta diri bertindak seperti cermin magnet yang memantulkan sosok Anda yang sesungguhnya. Membantu Anda untuk tetap menyadari sosok seperti apa yang diri Anda ingin capai. Mengarahkan pikiran bawah sadar Anda untuk terus menuju diri Anda yang tinggi. Menggunakan peta ini terus menerus, dapat membantu Anda memilih respon, sikap dan kendali diri, serta tindakan dan perilaku Anda.

Kesadaran diri, memiliki arti bahwa kita semua punya kebebasan untuk mempertanyakan pikiran, perasaan dan tindakan kita. Ini juga berarti jika kita mengetahui bahwa semua itu tidak ada yang bermanfaat untuk kita, maka kita bisa dan bebas mengubahnya. 

Hanya dengan meningkatkan kesadaran diri dan mengamati diri kita yang rendah dan diri kita yang tinggi, maka kita dapat menjadi berbeda, membayangkan cara atau alternatif lain untuk dilakukan, menjadi bebas dan menjadi diri kita yang sesungguhnya. 

(Kesadaran diri yang tinggi memberikan kita kemampuan untuk berempati.)

Pemahaman mengenai kehidupan dibentuk oleh pikiran kita. Orang yang paling bahagia di antara manusia tidak selalu memiliki sesuatu yang terbaik. Mereka hanya memilih untuk melihat sisi terbaik dari segala sesuatu yang mereka temui, dan dengan melakukannya, mereka telah menemukan kenyamanan yang sempurna. 

Terdapat beberapa bentuk kesadaran yang dapat membantu kita bermanfaat dalam kehidupan. Kesadaran terhadap lingkungan dapat memberikan kita efektifitas saat ingin menggapai apa yang kita inginkan. 

Begitu juga dengan kesadaran terhadap orang lain, yang memberikan kita rasa empati, pemahaman bahwa beda individu maka beda pula sudut pandang, sikap, keyakinan dan kebiasaan, yang mana dapat membantu kita berhubungan baik dengan orang lain. 

Kebalikan dari kesadaran diri adalah menipu diri, mengabaikan atau melupakan kebenaran. Semakin kita terjerumus pada ego, maka kita akan semakin tidak dapat melihat apa yang bisa membawa kita pada kenyamanan. Arahkan kesadaran Anda pada diri Anda yang sesungguhnya, maka Anda akan mengubah seluruh pengalaman Anda menjadi kenyataan.

Keyakinan kita mendefinisikan siapa kita sebenarnya. Siapa diri kita sebenarnya, membentuk apa yang kita lakukan dan demikianlah hasil yang akan kita tuai. Keyakinan dapat menyatukan manusia dan dapat juga memisahkan mereka. 

Anda adalah apa yang Anda yakini. Keyakinan merupakan penyaring kenyataan hidup kita. Seperti sebuah kompas, keyakinan yang kita miliki membantu kita untuk mengarahkan keputusan kita dalam hidup. Tingkat kinerja Anda tidak akan berada lebih tinggi dari keyakinan Anda terhadap kemampuan Anda. 

Tantangan terbesarnya datang dari kenyataan bahwa keyakinan yang ada pada diri kita tidak hanya berbentuk keyakinan yang mendukung dan memotivasi—kita juga membawa banyak hal lain yang bisa membatasi, menurunkan semangat, dan menutup bakat kita. 

Kabar baiknya adalah kita semua diberkahi anugerah yang sangat istimewa, sebuah harta yang luar biasa. Kita semua membawa kunci kesadaran diri kita masing-masing dan memiliki kebebasan untuk mempertanyakan keyakinan kita sendiri. Kita semua memiliki kebebasan untuk memilih dan tidak memilih pemikiran dan keyakinan kita. 

Lawan dari keyakinan diri adalah keraguan diri. Keyakinan diri bagaikan katup yang membuka aliran bakat, kemampuan dan pengetahuan. Keraguan diri menutup semuanya. 

(Citra diri memberitahukan Anda bagaimana cara Anda menyatukan diri Anda. Citra diri memberikan segala informasi agar Anda bisa menjadi diri Anda yang sesungguhnya.)

Citra diri yang tinggi lebih dari sekedar positif; gambaran yang ada selalu berubah dan selalu berkembang. Semakin tinggi citra diri, semakin jelas diri Anda yang sebenarnya. Hal ini memberikan kemampuan merespon pada diri, yang mana membuat Anda dapat dengan mudah beradaptasi dan mengalir di tiap situasi.

Orang-orang yang memiliki diri yang rendah sebagai diri mereka yang dominan, biasanya lebih memperhatikan mengenai bagaimana penampakan mereka di mata orang lain. Semuanya mengenai citra diri mereka. Mereka selalu membandingkan diri dengan orang lain, merasa baik ketika mereka memiliki lebih dan merasa buruk ketika mereka kurang dari orang lain. 

Sebaliknya, orang yang memiliki diri yang tinggi sebagai bagian yang dominan dari diri mereka, lebih memperhatikan di luar dari diri mereka. Apa yang orang lain lihat dan dalam kenyataan yang sesungguhnya. Semakin tinggi citra diri mereka, maka mereka akan semakin solid. Mereka akan memperlihatkan siapa mereka sebenarnya. Mereka memahami bahwa tujuan sesungguhnya di dalam hidup bukanlah untuk menjadi yang terbaik, melainkan menjadi diri mereka yang terbaik.

(Harga diri adalah bagaimana Anda menilai diri Anda sendiri, seberapa Anda menghargai diri Anda.)

Carilah tujuan hidup di dalam diri Anda dengan mencari tahu jawaban pertanyaan-pertanyaan berikut: kenapa saya ada di sini? Sebenarnya apa makna hidup itu? Bagaimana cara saya untuk bisa menyesuaikan diri dengan makna hidup itu? 

Jika kita fokus mencari jawaban di dalam diri kita, mempertanyakan seluruh keyakinan kita, menguji perilaku kita, dan mendengarkan bisikan intuisi kita, maka kita akan dengan mudah menemukan tujuan diri dan kehidupan kita yang sesungguhnya. 

Jika Anda mengejar diri Anda yang sesungguhnya melalui bagian dalam diri Anda, maka Anda akan menemukan makna dan tujuan tersebut. Dengan begitu, Anda akan dapat memenuhi kebutuhan hidup: menemukan hal-hal yang Anda ingin lakukan dan yang ingin Anda miliki. Semua itu akan dapat mendukung Anda untuk bisa hidup harmonis dengan kekuasaan dan kepuasan. 

Menentukan standar dan nilai dari diri Anda dan menjaga tetap di dalam lingkupnya adalah tujuan harga diri dari diri kita yang tinggi. Semakin Anda bisa dengan harmonis menyelaraskan perilaku dan tujuan Anda dengan standar dan nilai diri Anda, maka Anda akan semakin menghargai diri Anda dan hal ini membuat harga diri Anda pun akan semakin meningkat.  

Kunci untuk menghargai hidup Anda dan menghadirkan harga diri yang sejati adalah dengan belajar mencintai diri Anda sendiri; apa adanya diri Anda. Belajar untuk menerima dan menyukai berat, bentuk, kepemilikan dan kehidupan Anda; bersyukur penuh keikhlasan. 

(Rasa syukur sejati penuh dengan kesenangan dan kebahagiaan, bukan keluhan.)

Jangan terjatuh pada jebakan melakukan hal yang orang lain pikir Anda harus lakukan, bagaimana penampilan Anda seharusnya, dan apa yang harus Anda miliki. Jangan menerima mentah-mentah keinginan dan stereotip dari orang lain tanpa pertimbangan terlebih dahulu. 

Jika Anda melakukan suatu hal karena diperintahkan atau diminta orang lain, bukan berdasarkan tujuan diri Anda, maka Anda akan sangat mungkin untuk menurunkan harga diri Anda.

Brian Mayne, seorang pembicara inspirasional, penulis dan pelatih, yang biasa bekerja di atas panggung internasional. Pesan utamanya yang merupakan pengembangan diri melalui praktik kemampuan merespon dan motivasi pengarah tujuan telah terbukti efektif dan populer dalam dunia bisnis.