Good Vibes Good Life
Vex King
Teks tersedia
Audio tersedia
-
Plot
-
Ring 1
-
ring 2
-
ring 3
-
ring 4
-
ring 5
-
ring 6
-
ring 7
-
Kesimpulan
-
Full Dering
“Wah, ternyata kamu sudah berubah drastis ya Din? Kamu sudah terlihat sukses. Beda banget kamu yang dulu dengan yang sekarang. Bagi rahasianya dong Din.” Kata Jesy memulai pembicaraan saat mereka sedang berpapasan.
“Aku masih gawai kantoran kok Jes. Sukses juga belum atuh. Masih proses lah”
Diana adalah pegawai kantoran yang sekitar 3 bulan lalu baru naik jabatan. Dia dan Jesy sudah berpisah sekitar 2 tahun yang lalu. Bagi Jesy dulunya Diana adalah anak yang cupu dan polos. Tapi kini penampilan dan cara berbicaranya berubah drastis. Sedangkan Jesy masih tetap seperti yang dulu, cara berpakaian dan kesibukannya masih mengurus bisnis keluarganya.
Melihat Diana yang berubah drastis membuat Jesy sedikit iri karena merasa ada gap di antara mereka. Sekarang Jesy menganggap Diana sudah berhasil dengan karirnya. Dengar-dengar juga saat ini sudah banyak pria keren yang mendekati Diana. Di dalam hati kecil Jesy, ia pun mengharapkan hal yang sama seperti Diana.
“Bagaimana bisa kamu mengalami perubahan sedrastis ini Din? Kamu terlihat berbeda banget dengan yang dulu.”
“Yah, karena tuntutan profesi Jes,” jawabnya cepat sambil tertawa.
“Begitu ya. Ya sudah. Kalau begitu kasih tahu aku apa yang perlu aku lakukan agar bisa punya kehidupan yang lebih baik dari yang sekarang. Aku mulai bosan mengurusi bisnis keluarga. Bahkan tidak ada satupun pria yang dekat dengan aku sekarang.” Jawab Jesy dengan raut wajah murung sambil menundukkan kepala.
“Tenang Jes. Itu mah hal mudah kalau kamu tahu caranya. Aku bisa kok jelasin satu-satu tapi pasti makan banyak waktu banget. Dan aku juga bisa lama-lama di sini. Aku ada janji meeting dengan klien 1 jam lagi. Aku rasa kamu mending baca buku “Good Vibes, Good Life: How Self-Love Is The Key To Unlocking Your Greatness karya Vex King”. Nanti pikiranmu akan terbuka dari buku itu. Dari sana nanti kamu bisa mulai menciptakan kehidupan yang kamu inginkan. Pemikirannya mudah kok untuk dilakukan” Kata Diana sambil bersiap untuk pergi.
Penasaran apa saja yang akan dipelajari di Jesy dari pemikiran Vex King? Mari kita simak perjalanannya di Ring berikut ini:
Ring 1 - Bagaimana Meraih Apa yang Saya Inginkan?
Saya masih mengingat jelas satu waktu ketika saya kuliah, di akhir perkuliahan teman-teman saya mengajak saya untuk berlibur. Karena kondisi keuangan keluarga saat itu masih kurang baik, maka saya dengan terpaksa menolak ajakan teman-teman saya meskipun saya sangat menginginkannya.
Setelah beberapa minggu berselang sebuah cek dengan jumlah biaya yang dibutuhkan datang melalui pos. Keajaiban ini terjadi berkat saya menerapkan The Law of Attraction atau Hukum Daya Tarik. Cara kerjanya adalah, jika Anda percaya sesuatu yang baik akan terjadi, Anda membuatnya lebih mungkin untuk terjadi. Berlaku sebaliknya. Jika Anda memikirkan hal-hal negatif dan mengharapkan hal terburuk maka Anda meningkatkan kemungkinan bahwa hal tersebut akan terjadi.
Meskipun pada akhirnya saya berhasil berlibur bersama teman-teman saya, saya mendapati bahwa menggunakan The Law of Attraction tidaklah selamanya bisa berhasil dilakukan. Dari serangkaian kegagalan, saya belajar bahwa meskipun saya berpikir positif, pikiran sering disertai dengan perasaan negatif. Kombinasi ini membuat bingung dan tidak autentik. Ini bukanlah formula tepat untuk menerapkan mensukseskan The Law of Attraction.
Kemudian saya menemukan hal baru, The Law of Vibration atau Hukum Getaran. Menurut pemikiran ini, ketika Anda memancarkan energi positif yang menyenangkan, realitas Anda juga menjadi bermuatan positif dan Anda menarik hal-hal positif yang menyenangkan.
Pemikiran ini dilandasi dengan sains. Menurut penelitian, segala sesuatu yang ada di alam semesta, termasuk diri Anda sendiri terdiri dari atom-atom yang bergetar. Oleh karena itu, segala sesuatu yang lain, termasuk pikiran dan emosi kita, juga harus bergetar. Berdasarkan penelitian emosi yang menyenangkan dan penuh kasih memiliki frekuensi getaran yang tinggi, sedangkan emosi yang marah dan tertekan bergetar pada frekuensi yang rendah.
Dengan memanfaatkan getaran ini, Anda dapat mulai mempengaruhi dunia di sekitar Anda. Ketika sebuah atom bergetar, atom-atom di sekitarnya mulai bergetar pada frekuensi yang sama. Jadi jika emosi Anda bergetar lebih tinggi, maka realitas Anda akan mulai bergetar lebih tinggi juga. Hasilnya? Dunia luar Anda menjadi lebih penuh kasih dan sukacita.
Ring 2 - Bagaimana Meningkatkan Getaran yang Dibutuhkan untuk Menarik Yang Saya Inginkan?
Untuk mencapai sesuatu, maka Anda perlu sefrekuensi atau memiliki getaran yang sama dengan hal yang Anda ingin capai. Masalahnya kebanyakan orang tidak sefrekuensi dengan harapan mereka.
Kesuksesan, keberhasilan hidup, produktivitas, kebaikan semuanya bergetar di frekuensi tinggi. Yang dibutuhkan untuk bisa memiliki frekuensi tinggi adalah merasakan emosi-emosi positif seperti kegembiraan, kedamaian atau kebahagiaan.
Kabar baiknya, Anda memiliki kontrol untuk mengendalikan emosi Anda. Ini berarti Anda bisa menyelaraskan frekuensi yang dibutuhkan untuk mencapai semua yang Anda inginkan dalam hidup. Anda hanya perlu membentuk kebiasaan positif berikut.
Pertama, memiliki lingkaran pergaulan yang positif dan mendukung. Getaran itu menular. Jika Anda bergaul dengan teman-teman yang memancarkan cinta dan kegembiraan, keadaan emosional mereka akan menular pada Anda. Begitu juga sebaliknya.
Kedua dengan mengadopsi bahasa tubuh yang lebih positif. Penelitian menunjukkan bahwa tersenyum dan tertawa, bahkan ketika Anda tidak memiliki sesuatu untuk melakukannya, tubuh akan menghasilkan hormon endorfin yang membuat Anda merasa nyaman di tubuh fisik. Dengan cara mengubah postur tubuh saja bisa mengubah kondisi mood Anda dari yang jelek ke bagus dan begitu juga sebaliknya.
Ketiga, keluar dari hiruk pikuk kehidupan modern dan beristirahat. Ada kalanya Anda perlu berhenti bersosialisasi atau mendengarkan berita di tv atau mengecek sosial media Anda. Yang Anda butuhkan adalah mengisi ulang baterai Anda. Anda butuh istirahat, tidur yang cukup.
Meskipun ini terkesan terasa antisosial, ini sangat sehat ini hanya bersifat sementara. Selain itu Anda juga perlu berhenti bergosip dan mengurusi kehidupan orang lain. Berfokuslah kepada diri Anda sendiri terlebih dahulu. Di sini Anda juga bisa melakukan meditasi. Meditasi sangatlah baik manfaatnya. Sudah banyak penelitian menunjukkan bahwa meditasi bisa membantu meningkatkan mood dan ketenangan pikiran Anda.
Keempat, hidup di momen saat ini. Berlatihlah untuk menyadari momen saat ini. Anda bisa menambahkan aktivitas ini dengan bersyukur atas kehidupan Anda. Hitung berkat yang sudah Anda dapatkan, bukan apa yang belum Anda miliki.
Ring 3 - Sikap Seperti Apa yang Perlu Saya Bentuk Agar Bisa Mempertahankan Frekuensi Tinggi?
Menghabiskan waktu dengan orang-orang positif yang saling mendukung dapat meningkatkan getaran dan membantu seseorang menjadi versi terbaik dirinya. Nah, kebalikannya juga benar. Berada di sekitar orang-orang negatif dapat membuat Anda merasa putus asa, lemah, tidak aman dan negatif.
Meskipun Anda merasa aman dan tidak akan terpengaruh berada dengan orang-orang negatif, cepat atau lambat energi mereka akan masuk ke dalam diri dan mempengaruhi perilaku Anda. Jika Anda berada di dalam situasi seperti ini, jangan katakan bahwa Anda buruk dan lemah. Tapi katakan kepada diri Anda bahwa Anda memiliki hak untuk keluar dari lingkaran yang tidak sehat ini.
Tidaklah egois untuk menyingkirkan orang-orang beracun dari hidup Anda. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak bisa berteman dengan banyak orang. Coba bayangkan diri Anda sebagai benih padi yang siap ditabur. Benih tidak akan bisa tumbuh dengan baik jika ditanam di lingkungan ilalang atau tanah yang tandus. Begitu juga dengan diri Anda.
Tidak hanya itu, Anda juga perlu menolak perilaku beracun diri Anda sendiri. Memang masuk akal melampiaskan kemarahan, kesedihan atau ketidaknyaman Anda ke orang lain. Anda berasumsi kalau mereka akan merasa baik-baik saja karena Anda merasa tidak mood saat itu.
Masalahnya adalah, Anda tidak pernah tahu apa yang sedang dialami orang lain dan ketika Anda mulai melampiaskan emosi Anda pada orang-orang yang dekat Anda, Anda bisa sangat merugikan mereka. Sebenarnya Anda tidak punya hak untuk melampiaskan ketidaknyamanan Anda ke orang lain. Itu hanya akan merugikan diri sendiri karena mereka bisa saja meninggalkan Anda.
Meskipun akan terasa sulit, bertanggung jawab atas tindakan Anda adalah bagian penting dari cinta kepada diri sendiri. Anda memberi diri Anda pesan bahwa Anda pantas mendapatkan yang lebih baik daripada perilaku beracun, terlepas perilaku tersebut berasal dari Anda sendiri atau orang lain dalam hidup Anda.
Ring 4 - Bagaimana Cara Saya Bisa Menjadi Lebih Baik dari Waktu Ke Waktu?
Kita berada di masa di mana penilaian orang lain adalah penentu siapa diri kita sebenarnya. Apakah mereka menyukai saya? Apakah mereka menghormati saya? Apakah saya sudah bersikap baik terhadap mereka? Dan masih banyak pertanyaan lainnya. Tapi tidak pernah sekalipun kita bertanya ke diri sendiri, “Apakah saya mencintai atau menghargai diri saya sendiri?”
Ini menjadi masalah karena ketika terlalu mempertimbangkan penilaian orang lain bisa membuat Anda sulit bahagia dan menghambat mencapai kesuksesan. Kebahagiaan dan kesuksesan datang dari mencintai diri sendiri tanpa syarat, tidak peduli apa yang orang lain pikirkan dan rasakan tentang diri Anda.
Ketika Anda mencintai diri Anda sendiri, menerima kelemahan dan kekurangan Anda, pada saat itu Anda mulai membangun rasa aman terhadap diri Anda sendiri. Inilah yang tidak banyak orang sadari soal membangun rasa aman terhadap diri sendiri.
Rasa tidak aman itu sangat berbahaya karena akan mempengaruhi seluruh aspek kehidupan Anda. Jelas saja kalau kita lebih tertarik dengan orang yang merasa nyaman dengan dirinya sendiri yang memancarkan kepercayaan diri dibandingkan dengan orang yang cemburuan dan penuh rasa curiga. Saat Anda tidak mencintai diri Anda sendiri, orang lain dapat menangkap getaran negatif Anda dan akan lebih sulit untuk mereka mencintai Anda juga.
Bagian dari mencintai diri sendiri adalah menerima dan menghargai tubuh fisik Anda. Tidak peduli seberapa massivenya media mendefinisikan tentang arti cantik dan menarik. Sadarilah bahwa itu hanya mengandung perbandingan yang tujuannya agar Anda membeli produk mereka.
Sekalipun semua orang cantik itu terlihat lebih bahagia daripada Anda sendiri, mereka juga sering bergumul dengan perasaan keraguan diri yang persis sama seperti yang Anda rasakan.
Ring 5 - Bagaimana Mempercepat Peningkatan Aspek Kehidupan yang Masih Terasa Kurang Baik?
Belajar mencintai diri sendiri itu baik, tetapi untuk mencapai titik di mana Anda dapat mengubah hidup Anda, Anda perlu memahami bahwa Anda sebenarnya memiliki dua pikiran, bukan satu.
Pikiran pertama adalah pikiran sadar. Ini menyimpan semua pikiran dan informasi yang Anda sadari secara sadar. Pikiran kedua adalah pikiran bawah sadar. Pikiran ini memegang semua keyakinan dan asumsi yang tidak tampak di kesadaran. Analoginya anggap pikiran sadar sebagai taman dan pikiran bawah sadar sebagai tanah tempat tanaman tumbuh.
Anda memiliki kemampuan untuk mengubah tanaman yang sudah ada dan atau menanam benih baru di taman Anda. Anda dapat memilih untuk menabur benih kebahagiaan atau akar ketidakbahagiaan.
Keyakinan Anda tercermin dari kualitas hidup Anda. Dan dari sinilah Anda akan memulai perjalanan mengubah aspek yang Anda ingin tingkatkan.
Mari kita ambil contoh, misalnya Anda tidak percaya diri. Lihat apa dan kenapa Anda merasa tidak percaya diri. Cari tahu dari mana keyakinan ini berasal. Setelah Anda mendapat jawabannya, tanyakan ke dalam diri Anda, apakah Anda akan tetap mempertahankan keyakinan ini atau menggantinya dengan keyakinan baru yang lebih mendukung Anda untuk maju.
Untuk melepaskan keyakinan negatif, cari bukti bahwa Anda bisa menjadi seperti apa yang Anda yakini. Anda bisa melihat perjuangan orang sukses atau melihat pengalaman masa lalu Anda yang mencerminkan keyakinan baru Anda.
Ring 6 - Bagaimana Saya Bisa Memastikan Kesuksesan Saya?
Memang penting memiliki keyakinan positif tapi kenyataan tidak akan berubah kecuali Anda melakukan tindakan nyata. Bertindak adalah hal yang paling susah bagi mereka yang ingin sukses. Tindakan positif berarti kerja keras dan dedikasi. Itu berarti berusaha bahkan pada hari-hari ketika Anda lebih suka duduk dan bersantai.
Sebenarnya Anda tidak membutuhkan banyak sumber daya untuk mewujudkan impian Anda.
Yang Anda butuhkan hanyalah bertindak dan fokus kepada prioritas Anda. Anda bersedia mengorbankan kenyamanan saat ini sebagai bayaran meraih impian Anda. Jika berpikir bertindak pada saat Anda siap, maka waktu itu tidak akan pernah datang.
Perbedaan orang sukses dan gagal ada pada tindakannya. Orang-orang sukses tetap bekerja untuk mencapai tujuan mereka bahkan ketika mereka tidak menyukainya, terus melangkah sekalipun merasa tidak termotivasi dan terus mendorong diri sendiri untuk bergerak maju. Seiring waktu, upaya terus-menerus ini menambah hasil positif yang signifikan.
Jadi sangat penting bersikap fleksibel. Jika Anda merasa tujuan Anda terlalu besar, buat ia menjadi lebih kecil sampai Anda termotivasi untuk mencapainya. Setelah Anda mencapainya maka tingkatkan targetnya. Ketahuilah tujuan Anda memang penting, tapi bertindak jauh lebih penting dibandingkan impian Anda.
Ring 7 - Bagaimana Saya Menghadapi Kesulitan dan Rintangan?
Saat Anda memulai proses perjalanan Anda, Anda mungkin bisa mengendalikan tindakan dan mengambil langkah positif untuk menuju tujuan Anda, tapi Anda tidak akan pernah bisa sepenuhnya mengendalikan dunia di sekitar Anda. Ini berarti bahwa pengalaman menyakitkan pasti akan terjadi di dalam hidup Anda.
Kabar baiknya, meskipun itu akan terjadi, ini adalah momen terbaik untuk mempraktekkan mencintai diri sendiri dengan menolak menjadi korban. Ini tidak berarti Anda tidak bisa merasakan kesedihan ketika hal buruk terjadi melainkan Anda memiliki pilihan tentang bagaimana Anda memandang situasi Anda. Dan pilihan apapun yang Anda buat akan mempengaruhi frekuensi dan realita Anda.
Jika Anda memilih untuk selalu melihat diri Anda sebagai korban, getaran Anda akan selalu tetap pada frekuensi rendah. Dengan kata lain hidup akan terus memperlakukan Anda seperti korban.
Di sisi lain, jika Anda melihat pengalaman menyakitkan Anda sebagai kesempatan untuk pertumbuhan pribadi, maka Anda akan bergetar pada frekuensi yang lebih tinggi dan menarik lebih banyak energi frekuensi tinggi. Anda dapat menantikan hal-hal yang lebih baik terjadi di masa depan.
Peristiwa menyakitkan bisa tampak kejam dan tidak berarti, tetapi seringkali membuat Anda lebih kuat. Rasa sakit adalah api yang menempa versi terbaik dari diri Anda. Jadi cobalah melihat rasa sakit sebagai kesempatan untuk pertumbuhan diri. Katakan pada diri sendiri, “Ini tidak hanya terjadi pada saya, tapi orang sukses pun pernah mengalami ini juga.”
Mempraktikkan cinta diri berarti menerima diri sendiri apa adanya. Itu berarti menerima semua pengalaman yang telah membentuk Anda, positif atau negatif, menyenangkan atau menyakitkan. Mereka semua adalah benang dalam permadani unik hidup Anda.
Vex King adalah penulis buku terlaris Sunday Times # 1, pembuat konten sosial media, dan pelatih pikiran. Dia mengalami banyak tantangan ketika dia tumbuh dewasa: ayahnya meninggal ketika Vex masih bayi, keluarganya sering kehilangan tempat tinggal dan dia dibesarkan di lingkungan yang bermasalah di mana dia secara teratur mengalami kekerasan dan rasisme. Meskipun demikian, Vex berhasil mengubah seluruh hidupnya dan sekarang memimpin revolusi untuk generasi pencari spiritual berikutnya.
Sebagai suara utama dalam dunia pengembangan pribadi, Vex berbagi pengetahuan spiritual yang mendalam dengan cara yang mudah dipahami, dengan kisah-kisah dari hidupnya sendiri, kutipan inspirasional yang hebat, dan solusi praktis.
Untuk inspirasi lebih lanjut dari Vex, Anda bisa mengikuti platform sosial media yang populer (semuanya @vexking) dan mendaftar ke milisnya di: www.vexking.com
Begitulah Jesy menemukan cara untuk mengatasi masalahnya. Inilah beberapa poin-poin penting yang ia catat dan terapkan dalam kehidupannya.
1. The Law of Attraction adalah cara untuk menarik apa yang diinginkan dalam hidup. Tapi menggunakan hukum ini kuranglah lengkap. Untuk memastikan apa yang diinginkan, maka Anda juga perlu menerapkan aturan The Law of Vibration.
2. Untuk memperkuat The Law of VIbration Anda bisa melakukan beberapa hal berikut:
Bergaul dengan orang-orang positif
Mengadopsi bahasa tubuh positif
Keluar dari hiruk pikuk kehidupan modern dan beristirahat
Hidup di momen saat ini.
3. Tidaklah egois untuk menyingkirkan orang-orang beracun dari hidup Anda. Ini penting untuk mempertahankan frekuensi Anda tetap level tinggi.
4. Cintailah diri Anda sendiri dengan menerima dan menghargai kekurangan Anda, baik secara fisik atau mental.
5. Temukan apa dan kapan keyakinan negatif ada di dalam diri Anda. Lalu ganti dengan keyakinan baru yang lebih mendukung.
6. Anda tidak perlu banyak sumber daya untuk mewujudkan impian Anda. Yang dibutuhkan adalah terus bertindak pada prioritas hidup Anda.
7. Anda tidak dapat mengontrol apa yang terjadi, tetapi Anda dapat mengontrol reaksi Anda.
Terima kasih telah mengikuti perjalanan Jesy, semoga Anda menikmati & mendapatkan manfaat dari DeRing ini.
Sampai bertemu di Baring selanjutnya. Jika ada masukan dan ide untuk Baring.Digital, silakan email kami di ingat@baring.digital
Sukses selalu untuk Anda.
Rekomendasi Baring Lainnya