What got You here Won't get You there

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

James Clear

Teks tersedia

Audio tersedia

  • Plot

  • Ring 1

  • ring 2

  • ring 3

  • Kesimpulan

  • Full Dering

Yori sangat ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Dan, ia sadar bahwa untuk membentuk tubuh yang ideal dia harus rutin berolahraga dan juga menerapkan pola makan dan tidur yang sehat. 

Sayangnya, dia tidak punya kebiasaan berolahraga, makan makanan yang baik untuk diet, dan kebiasaan tidur yang sehat. Alih-alih olahraga, yang dilakukannya tiap hari hanyalah rebahan sambil ngemil nonton TV atau drakor sampai larut malam. Kebiasaan-kebiasaan itu, alih-alih menjadikannya bertubuh ideal justru malah memperparah keadaan.

Beruntung, keinginannya untuk berubah sangat besar. Ini mendorongnya untuk belajar cara membangun kebiasaan dengan mudah agar dia bisa membuang kebiasaan-kebiasaan itu dengan kebiasaan-kebiasaan yang jauh lebih mendukung misinya untuk mendapatkan tubuh ideal. 

Singkat cerita, keinginannya itu mendorongnya menemukan buku β€œAtomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones” karya James Clear. Saat membaca judul buku itu, ia pun paham bahwa buku itu mengungkap bagaimana membangun kebiasaan yang baru dengan cara yang telah terbukti. 

Tanpa pikir panjang, ia pun langsung membaca buku itu, berharap menemukan apa yang dicarinya. Lalu, akankah ia berhasil? 

Yuk, temani perjalanannya dalam BaRing berikut ini.

>
error: Content is protected !!